WILD Spirit Alchemy
Nähre deinen Körper, Geist, und Seele mit Yoga.
Ich bin hier, um dir zu helfen deine Yogapraxis zu beginnen und zu kultivieren oder deine bestehende Praxis zu vertiefen. Dieser Yogakurs schenkt dir eine Reise durch deinen Körper in dein Herz und ich unterstütze dich darin. Let's remember your divine blueprint.
Yoga ist für jeden. Es geht um Verbindung. Die Einheit in dir & mit allem, was ist, herzustellen.
Es muss nicht fancy sein, um nährend & effektiv zu sein.
Der Kurs
Die Videos stehen als digitaler Download zur Verfügung
Video 1
- Einführung in den Kurs
- Basics: Den Körper aufwärmen & Energiefluss herstellen
- Basics: Bewegungen der Wirbelsäule
- Basics: Achtsamkeit
- 60 min
- Journaling Vorlagen PDF: Starte deine Reise
Video 2
- Harmonie verkörpern
- Aktivierung & Balance
- Bewegung + Atemübung
- Seitbeugen & Drehungen
- Balance-Haltungen
- Aktivierung der Körpermitte
- 60 min
Video 3
- Herzöffnung
- Fokus Rückbeugen
- Herz-Kohärentes Atmen
- Achtsamkeit + Somatisches Erfahren
- Herzraum Meditation
- 60 min
Video 4
- Hingabe verkörpern
- Fokus Vorbeugen
- Innenschau, Dankbarkeit & die Vergangenheit loslassen
- Atemübungen
- Achtsamkeitspraxis
- 55 min
- Journaling Vorlagen PDF: Integriere deine Reise
Die beste Zeit, eine neue Erfahrung zu machen, ist JETZT.
Ein Kurs für Menschen, die mit Yoga beginnen möchten & alle, die ihrer bestehenden Praxis eine neue Perspektive hinzufügen möchten
Remember Your Divine Blueprint
Einfach zu lernende & effektive Übungen, die dich mit deiner Herzenswahrheit verbinden, dein Körperbewusstsein schulen, den Körper nähren & das Nervensystem regulieren.
2 PDFs mit Journaling-Vorlagen & fast 4 Stunden digitale Video-Praxis, die deine Reise unterstützen. All das für nur 55€.
Was andere über diesen Kurs sagen
Der Kurs hat mir geholfen, mein Yoga zyklisch zu gestalten, in Rhythmen, die zu meinem Körper passen. Die Tools kreieren Zirkulation, Stärke & Leichtigkeit. Die Kombi aus Atemarbeit, Ausrichtung, Meditation & besonderen Bewegungsübungen öffnet Raum für inneres Erkunden, Öffnen & Ausdehnung. Eine einzigartige Lehrerin, die Elemente anbietet, die ich so noch nicht erfahren habe.
Edward T.
"Ich bin so dankbar für den Yogakurs! Ich habe gelernt, meine Energie im Körper bewusst zu leiten & emotionale Blockaden aufzulösen. Danke vielmals für deine wertvolle Arbeit.🙏"
Julia C.
Der Kurs ist super ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind super erklärt und jeder Teilnehmer kann voll in den eigenen Flow kommen. Besonders gut hat mir gefallen, dass ich schon nach wenigen Minuten spüren konnte, wie meine Energie beginnt in mir zu fließen und sich in meinem ganzen Körper ausbreitet, wirklich ein fantastisches Gefühl! Auch im Nachhinein ist die Wirkung atemberaubend, ich habe mich gefühlt als hätte ich noch Tage nach dem Kurs einen ganz anderen und angenehmen Energieflow. Somit hat sich der Kurs doppelt und dreifach gelohnt! Ich freue mich auf mehr 😁
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Kay A.
Das größte Abenteuer ist es, dein inneres Universum zu erkunden.
WILD Spirit Alchemy
Impressum
Laura Jane Nalbach
Heinestraße 22a
66740 Saarlouis
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